Whoopal · Athlete Card10 novembre 2026
@emmanuel-paz
Emmanuel Paz
sur Whoopal · classement communautaire WHOOP
Moyenne sur 30 jours31 jours synchronisésWHOOP vérifié
Statistiques WHOOP de Emmanuel Paz — 30 derniers jours
61.5
Récupération
14.6
Charge
64.9%
Sommeil
77.2 ms
HRV
Recovery · 14 day trend
La Récupération (0–100) mesure la forme du jour via VFC, FC au repos et sommeil. La Charge (0–21) suit l'effort cardiovasculaire. Le Sommeil compare le temps au lit au besoin. La VFC (ms) est le signal de longévité clé — tout est moyenné sur 30 jours.
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