Whoopal · Athlete Card26 septembre 2026
@birgit-brock
Birgit Brock
sur Whoopal · classement communautaire WHOOP
Moyenne sur 30 jours29 jours synchronisésWHOOP vérifié
Statistiques WHOOP de Birgit Brock — 30 derniers jours
53.4
Récupération
8.9
Charge
63.8%
Sommeil
28 ms
HRV
Recovery · 14 day trend
La Récupération (0–100) mesure la forme du jour via VFC, FC au repos et sommeil. La Charge (0–21) suit l'effort cardiovasculaire. Le Sommeil compare le temps au lit au besoin. La VFC (ms) est le signal de longévité clé — tout est moyenné sur 30 jours.
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