Whoopal · Athlete Card11. November 2026
@birgit-brock
Birgit Brock
auf Whoopal · WHOOP-Community-Rangliste
30-Tage-Durchschnitt30 Tage synchronisiertWHOOP verifiziert
WHOOP-Statistiken von Birgit Brock — letzte 30 Tage
64.6
Erholung
7
Belastung
75.2%
Schlaf
29.4 ms
HRV
Recovery · 14 day trend
Erholung (0–100) misst die Tagesform anhand von HRV, Ruhepuls und Schlaf. Belastung (0–21) erfasst die kardiovaskuläre Last. Schlaf zeigt Bettzeit vs. Bedarf. HRV (ms) ist das wichtigste Langlebigkeitssignal — alles gemittelt über die letzten 30 Tage.
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