Alles, was Whoopal kann

Whoopal ist eine unabhängige Community-Rangliste auf Basis von WHOOP-Gerätedaten — Erholung, Belastung, HRV und Schlaf. Die Plattform hat keine Verbindung zu WHOOP Inc. und ist weder gesponsert noch von ihr empfohlen. Sie können die vollständige Rangliste ohne Konto einsehen. Um selbst gelistet zu werden und Ihren persönlichen Rang zu sehen, melden Sie sich mit WHOOP an — Ihre Daten synchronisieren sich automatisch.

Ja, vollständig kostenlos. Es gibt kein Abonnement, keine Freemium-Stufe und keine kostenpflichtigen Funktionen im Bereich der Rangliste. Whoopal wird von einem einzelnen Gründer betrieben. Der Adaptershop (mechanische Adapter für WHOOP-Bänder) ist ein eigenständiges kostenpflichtiges Produkt, das die Plattform finanziert — alles rund um die Rangliste ist jedoch kostenlos.

Die Rangliste ordnet Athleten nach Erholung, Belastung, HRV und Schlafqualität. Bei der Verbindung über WHOOP OAuth werden nur die Metriken gelesen, die Sie ausdrücklich freigeben. Sie können nach Altersgruppe, Sportart und Land filtern. Ihr Eintrag erscheint nur dann in der öffentlichen Rangliste, wenn Sie sich aktiv dafür entscheiden — das Browsen ist stets anonym.

Nein. Jeder kann die Rangliste einsehen, ohne ein WHOOP-Gerät zu besitzen oder ein Konto zu erstellen. Um selbst in der Rangliste zu erscheinen, benötigen Sie ein aktives WHOOP-Abonnement (beliebige Generation), um sich über die offizielle WHOOP-API zu verbinden.

Dies sind die vier Kernmetriken, die WHOOP anhand seiner Sensoren berechnet. Erholung (0–100 %) gibt an, wie leistungsbereit Ihr Körper ist — basierend auf Ruheherzfrequenz, HRV und Schlafqualität. Belastung (0–21) misst die im Tagesverlauf angesammelte kardiovaskuläre Last. HRV (Herzratenvariabilität, in Millisekunden) ist der empfindlichste Indikator für die Bereitschaft des Nervensystems. Der Schlafwert (0–100 %) bewertet Dauer, Effizienz und Zeit in erholsamen Schlafphasen. Whoopal zeigt Ihre Werte neben der Community-Verteilung, damit Sie sehen, wo Sie stehen.

Ja. Rangliste, Dashboard und WHOOP Connect (OAuth) sind vollständig kostenlos.

Erholungswerte, HRV, Ruhepuls, Belastung, Schlafphasen und -performance, Trainingsdaten (Aktivität, Herzfrequenzzonen, Kalorien) sowie Tagebucheinträge.

Ja. WHOOP Connect nutzt Nur-Lese-OAuth-Scopes und durchgehende HTTPS-Verschlüsselung. Wir holen nur die Metriken, die du im OAuth-Flow autorisierst, speichern sie verschlüsselt und verkaufen oder teilen sie nie mit Dritten.

Whoopal bietet tiefere Analysen (Korrelationsdiagramme, Einfluss von Gewohnheiten, Trendvergleiche), eine öffentliche anonyme Rangliste mit demografischen Filtern und die Möglichkeit, Zusammenfassungen zu exportieren — Funktionen, die die WHOOP-App nicht bietet.

Ja. Klicke im Dashboard auf „Alle Daten löschen“, um alle Daten sofort aus deinem Browser zu entfernen. Mit OAuth kannst du den Zugriff jederzeit in deinen WHOOP-Einstellungen widerrufen.

Beim ersten Verbinden holen wir die letzten 12 Monate deiner WHOOP-Daten — typischerweise wenige Minuten. Danach erscheinen neue Tage automatisch innerhalb weniger Minuten, nachdem WHOOP sie aufgezeichnet hat. Du kannst auch „Mehr Historie laden" im Dashboard klicken, um ältere Daten nachzuladen.

Es gibt zwei Wege. Über Whoopal: Klicke im Dashboard auf „Alle Daten löschen". Direkt über WHOOP: Gehe auf app.whoop.com → Einstellungen → Verbundene Apps und widerrufe dort den Zugriff für Whoopal. Der Widerruf über WHOOP ist der offizielle Weg, um den Datenfluss sofort zu stoppen.

Whoopal erhält sofort keine neuen Daten mehr von WHOOP. Bereits synchronisierte Daten bleiben im Dashboard, bis du sie manuell löschst. Klicke auf „Alle Daten löschen", um alles sofort zu entfernen.

Whoopal speichert OAuth-Daten nach der aktiven Sitzung nicht auf seinen Servern. Deine synchronisierten Daten befinden sich im localStorage deines Browsers — sie bleiben erhalten, bis du sie löschst oder auf „Alle Daten löschen" klickst. Nach dem Widerruf des Zugriffs speichern wir serverseitig keine Kopien.

Die meisten Fehler haben drei Ursachen: (1) Die WHOOP-OAuth-Sitzung ist abgelaufen — erneut anmelden; (2) ein vorübergehender WHOOP-API-Ausfall — ein paar Minuten warten und es erneut versuchen; (3) eine Browser-Erweiterung blockiert die OAuth-Weiterleitung — im privaten/Inkognito-Fenster versuchen. Bleibt das Problem bestehen, schreib an [email protected].