Todo lo que hace Whoopal

Whoopal es una clasificación comunitaria independiente basada en los datos de los dispositivos WHOOP — recuperación, esfuerzo, VFC y sueño. Este sitio no tiene ninguna afiliación, patrocinio ni aval de WHOOP Inc. Puede consultar la clasificación completa sin crear una cuenta. Para aparecer en ella y ver su posición personal, inicie sesión con WHOOP — sus datos se sincronizan automáticamente.

Sí, completamente gratuito. No hay suscripción, nivel freemium ni acceso de pago a ninguna función de la clasificación. Whoopal está mantenido por un fundador individual. La tienda de adaptadores (adaptadores mecánicos para correas WHOOP) es un producto de pago independiente que financia la plataforma, pero todo lo relacionado con la clasificación es gratuito.

La clasificación ordena a los atletas por recuperación, esfuerzo, VFC y calidad del sueño. Al conectarse mediante WHOOP OAuth, solo se leen las métricas que usted autoriza explícitamente. Puede filtrar por grupo de edad, deporte y país. Su entrada solo aparece en la clasificación pública si usted elige participar — la navegación es siempre anónima.

No. Cualquier persona puede consultar la clasificación sin tener un dispositivo WHOOP ni crear una cuenta. Para aparecer personalmente en la clasificación, necesita una suscripción WHOOP activa (de cualquier generación) para conectarse mediante la API oficial de WHOOP.

Estas son las cuatro métricas principales que WHOOP calcula a partir de sus sensores. La Recuperación (0–100 %) refleja cuánto está preparado su cuerpo para rendir, basándose en la frecuencia cardíaca en reposo, la VFC y la calidad del sueño. El Esfuerzo (0–21) mide la carga cardiovascular acumulada durante el día. La VFC (variabilidad de la frecuencia cardíaca, en milisegundos) es el indicador más sensible de la disponibilidad del sistema nervioso. La puntuación de Sueño (0–100 %) valora la duración, la eficiencia y el tiempo en fases reparadoras. Whoopal muestra sus cifras junto a la distribución de la comunidad para que sepa dónde se sitúa.

Sí. La clasificación, el panel y WHOOP Connect (OAuth) son completamente gratuitos.

Puntuaciones de recuperación, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, carga, fases y rendimiento del sueño, datos de entrenamiento (actividad, zonas de FC, calorías) y entradas del diario.

Sí. WHOOP Connect usa permisos OAuth de solo lectura y cifrado HTTPS de extremo a extremo. Solo obtenemos las métricas que autorizas mediante el flujo OAuth de WHOOP, las almacenamos cifradas y nunca las vendemos ni compartimos con terceros.

Whoopal ofrece análisis más profundos (gráficos de correlación, impacto de hábitos, comparaciones de tendencias), una clasificación comunitaria anónima con filtros demográficos y la posibilidad de exportar resúmenes — funciones que la app de WHOOP no tiene.

Sí. Haz clic en «Borrar todos los datos» en el panel para eliminar al instante tus datos del navegador. Con OAuth, revoca el acceso desde la configuración de WHOOP en cualquier momento.

Al conectarte por primera vez recuperamos los últimos 12 meses de tus datos WHOOP — normalmente unos minutos. Después, los nuevos días aparecen automáticamente pocos minutos después de que WHOOP los registre. También puedes pulsar «Obtener más historial» en tu panel para traer datos más antiguos.

Hay dos formas. Desde Whoopal: haz clic en «Borrar todos los datos» en tu panel. Desde WHOOP directamente: ve a app.whoop.com → Ajustes → Aplicaciones conectadas y revoca el acceso de Whoopal desde allí. Revocar desde WHOOP es la forma oficial para detener todo flujo de datos de inmediato.

Whoopal deja de recibir nuevos datos de WHOOP de inmediato. Los datos ya sincronizados permanecen en tu panel hasta que los elimines manualmente. Haz clic en «Borrar todos los datos» para eliminar todo al instante.

Whoopal no retiene datos OAuth en sus servidores más allá de la sesión activa. Los datos sincronizados viven en el localStorage de tu navegador — persisten hasta que los borres o hagas clic en «Borrar todos los datos». No guardamos copias en el servidor después de que revoques el acceso.

La mayoría de los fallos tienen tres causas: (1) la sesión OAuth de WHOOP caducó — vuelve a iniciar sesión; (2) una interrupción temporal de la API de WHOOP — espera unos minutos y reintenta; (3) una extensión del navegador bloquea la redirección OAuth — prueba en una ventana privada o de incógnito. Si el problema persiste, escribe a [email protected].